逗子デイ

2015/4/21(Tue)

今日は終日逗子で過ごす。

ご飯もトレーニングも仕事も全部。

移動が無いから楽なのと有意義に過ごせる。

朝走って

3食全部家で食べて(上から順に朝昼晩)

犬を連れてコーヒー飲んで

（注射で緊張して、カフェで落ち着いて、気がついたらすやすや）

トレーニングして（診察前にトランポリンでトレーニングとフォームチェック）

ちなみにこれはねじって走ってるので悪い例。でも、この写真は好き。 大島トレーナーの撮る写真は丁寧で繊細。

帰って作業して

気がつけば寝る時間。

やる事山積なんだけど、逗子に籠って過ごすのは心地がいい。

では、おやすみなさい。