高地馴化

2015/7/14(Tue)

高地馴化トレーニングで富士山へ。

山頂に行くのは数年ぶり?

剣ヶ峰まで無事に辿りつくことができました。

今朝は風がかなり強かったものの快晴。

体を高度に馴らしながらじっくりと登る。

平日の朝ということもありとても空いていました。

帰りは大砂走りを駆け下りる。

登りはあんなに時間がかかるのに下りはあっという間。

シューズは痛みますが富士山は良いトレーニング場所ですし、楽しいです。

何度か通って高地にもっと体を適応させなくちゃ。

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