高地馴化2015/7/14(Tue) 高地馴化トレーニングで富士山へ。 山頂に行くのは数年ぶり? 剣ヶ峰まで無事に辿りつくことができました。 今朝は風がかなり強かったものの快晴。 体を高度に馴らしながらじっくりと登る。 平日の朝ということもありとても空いていました。 帰りは大砂走りを駆け下りる。 登りはあんなに時間がかかるのに下りはあっという間。 シューズは痛みますが富士山は良いトレーニング場所ですし、楽しいです。 何度か通って高地にもっと体を適応させなくちゃ。
2015/7/14(Tue) 高地馴化トレーニングで富士山へ。 山頂に行くのは数年ぶり? 剣ヶ峰まで無事に辿りつくことができました。 今朝は風がかなり強かったものの快晴。 体を高度に馴らしながらじっくりと登る。 平日の朝ということもありとても空いていました。 帰りは大砂走りを駆け下りる。 登りはあんなに時間がかかるのに下りはあっという間。 シューズは痛みますが富士山は良いトレーニング場所ですし、楽しいです。 何度か通って高地にもっと体を適応させなくちゃ。