RUNNING ZUSHI、平日も始動。

2016/1/26(Tue)

今夜はRUNNING ZUSHI平日練習会、第1回。

18時過ぎ、受付を済ませ、トラックの入り口で待つ。

10分前になると係のおじさんが来て照明のスイッチを入れてくれた。

真っ暗だったトラックが徐々に明るく浮かび上がる。

フィールドオブドリームスみたいだ。

前後して徐々に参加者の皆さんも集まってきた。

19時、集合して挨拶。

趣旨とトラックの利用方法について簡単に話し、早速ウォーミングアップへ。

動き作りをしっかりと。

股関節を中心にしっかり動かす。

こういう動きをしっかり入れておくことで、大きなストライドや力強い動きに繋がる。

せっかくトラックを使うのだから、皆で一生懸命に頑張る。

お互いに励まし合う。

速くてもそうでなくても向き合うのは自分、頑張ったらお互いに称え合う。

真剣にでも楽しく。

一人じゃできない練習を。

そんな場所にしたいと思っています。

次回は2/2(火)19時開始(トラックのオープンは18:50)です。

楽しかったですね!!皆さん、お疲れ様でした!

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