RUNNING ZUSHI、平日も始動。
2016/1/26(Tue)
今夜はRUNNING ZUSHI平日練習会、第1回。
18時過ぎ、受付を済ませ、トラックの入り口で待つ。
10分前になると係のおじさんが来て照明のスイッチを入れてくれた。
真っ暗だったトラックが徐々に明るく浮かび上がる。
フィールドオブドリームスみたいだ。
前後して徐々に参加者の皆さんも集まってきた。
19時、集合して挨拶。
趣旨とトラックの利用方法について簡単に話し、早速ウォーミングアップへ。
動き作りをしっかりと。
股関節を中心にしっかり動かす。
こういう動きをしっかり入れておくことで、大きなストライドや力強い動きに繋がる。
せっかくトラックを使うのだから、皆で一生懸命に頑張る。
お互いに励まし合う。
速くてもそうでなくても向き合うのは自分、頑張ったらお互いに称え合う。
真剣にでも楽しく。
一人じゃできない練習を。

そんな場所にしたいと思っています。
次回は2/2(火)19時開始(トラックのオープンは18:50)です。
楽しかったですね!!皆さん、お疲れ様でした!

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