盛りだくさんの日曜

2016/2/28(Sun)

明日は4年に一度のにんにくの日！

特に意味はないです。

今朝はRunning Zushi@池子

5000mのビルドアップをメインに行いました。

日が出ると汗ばむ陽気でトレーニングにはちょうど良かったです。

トレーニング後にはフィジール（イソメディカルシステムズ株式会社）さんより協賛いただいたクーリングキットの「フィジール」を参加者の皆さんにプレゼント＆レクチャー。ベルクロのついたバンテージなので再利用も簡単。洗えるし、１つ携帯しておくとレース後にすぐ患部を冷やしたり用途はたくさん、是非とも皆さん使い倒してください！

練習後は葉山上山口で行われている保全活動へ。

今日は田んぼ整備を行っていましたが、着いたのが遅い僕はおしゃべりとお昼ご飯担当！？

前にも書いたけれど、トレイルだけでなく、整備活動をすることでイノシシのねぐらを予防したり、動植物の種類が増えたり。すぐ目に見えて変化はないけれど（つまりそれだけで手間隙がかかるし、人手も必要）、長い目で見た時に大切な活動だと考えます。僕も戦力にはあまりなりません。でも、

自然に興味を持つことは意義深いことだと思います。だから、是非、予定の合う時に参加してみてください。走るだけでなく、間違いなく世界が広がります。そして、トレイルに愛着がわきますから。

詳しくは僕もメンバーになっている二子山山系自然保護協議会のweb siteにて。

お腹がいっぱいになった後は逗子に戻って、月末恒例「逗子のマルシェ」へ。

我が家の石鹸サプライヤー「湘南石鹸」さんをはじめ、たくさんのお店が出ていました。

夕方は探検ラン。

気になる分岐へ飛び込んでルート開拓。

いやいや。奥が深いです。

身近なところで毎日のように発見があるのは嬉しいですね。