青梅愛

2016/3/21(Mon)

今朝は始発でGO,青梅のトレイルへ。

8時について2時間ほど。青梅高水のショートコースを中心にぐるり。

この辺りは道幅もしっかりして走りやすいコースが多く、また、地元の方のお散歩コースでもあるので挨拶をしながら気持ちよく走れる。

写真だとわかりづらいど、スカイツリーも見えました。

今は逗子に移ったけど、10年前から走り僕のトレイルの原点とも言える場所。

いつ来てもいい場所だ。

走り終わって10時早々に河辺の梅の湯へ。

いやー、贅沢。

さっぱりして午後の予定に臨みましたとさ。

テーピングで捻挫対策はもちろんREGUARD

ランのお供たち

リカバリーアイテム

トレイルで拾ったゴミ

アフターランはフィジールでケア。

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