2017年練習会始動

2017/1/11(Wed)

昨日はRUNNING ZUSHI、2017年最初の平日練習会。

2日前に逗子駅伝に出場したメンバーがたくさんいたにも関わらず、元気にトレーニングを実施。

いつも通り、ジョグから始まって、動き作り。

メインはペース走。

その後はみんなで補強をして締め。

約2時間ですがあっという間です。

1月からしばらくの間は休日練習会も実施しますので平日練習会の参加が難しい方もぜひこの機会にご参加ください。

次回休日練習会は1/15(日)9時〜、平日練習会は1/17(火)19時〜です。

その他のスケジュールはwebsiteから。

お疲れ様でした!!

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